luni, 19 august 2019

Ciocolata neagră, izvor de sănătate

Ciocolata neagră, izvor de sănătate

Ciocolata ajută inima. Un studiu suedez, realizat pe 33 de mii de femei, a demonstrat faptul că ciocolata scade riscul apariției unui atac cerebral. Așa că ar trebui doar să vă bucure faptul că iubiți acest desert. Însă specialiștii avertizează: trebuie consumat cu moderație. Iubitorii ciocolatei au acum încă un motiv de bucurie. Conform specialiștilor de la Institutul din Stockhom, una dintre substanțele aflate în pudra de cacao scade presiunea sanguină. Datorită cantității ridicate de antioxidanți din cacao,   ciocolata neagră este indicată în prevenirea inflamațiilor și a afecțiunilor cardiovasculare. Însă asta nu înseamnă că acest desert atât de iubit poate fi consumat în exces. Printre beneficiile pentru care este recunoscut acest aliment se numără reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sângelui spre creier, reducerea riscului de infarct miocardic și prevenirea diabetului. Pentru a beneficia, însă, de efectele pozitive este indicat să consumăm, zilnic, două bucățele de ciocolată neagră.

Ar putea sa va intereseze:

Comenteaza aceasta stire