miercuri, 16 ianuarie 2019

Cum să scapi de RĂCEALĂ în mod natural cu miere și ghimbir!

Cum să scapi de RĂCEALĂ în mod natural cu miere și ghimbir!

Mierea și ghimbirul sunt unul dintre cele mai vechi remedii împotriva diverselor afecțiuni, în special atunci când vine vorba despre răcelile de sezon. Luând în considerare schimbările bruște de anotimp ale ultimei perioade, e momentul să intre în scenă combinația cu beneficii extraordinare dintre miere cu ghimbir care te va ajuta să treci cu bine peste răceala de sezon. 

Miere și ghimbir: remediu pentru tuse și frig

Mierea s-a dovedit a fi un remediu ideal pentru subțierea mucusului care blochează respirația și, din această cauză, duce la infecții ale tractului respirator superior. În mod similar, ghimbirul ajută la reducerea inflamației căilor respiratorii. Prin urmare, un amestec care combină mierea și ghimbirul asigură un tratament natural eficient pentru tuse și simptomele răcelii.

Miere și ghimbir: analgezic natural

Combinația dintre ghimbir și miere este cunoscută drept analgezic. Chiar dacă ghimbirul are o aromă intensă, foarte puțini știu că este un expectorant și acest lucru ajută la scăderea instantanee a durerii. Această combinație este foarte bine cunoscută drept tratament împotriva răcelii și știm cu toții că o răceală este de obicei urmată de o durere în gât. Ghimbirul, datorită aromelor sale puternice, va deschide sinusurile și te va ajută să scapi de mucusul din sistemul respirator.

Miere și ghimbir: beneficii pentru inimă

Studiile sugerează că mierea în combinație cu ghimbirul reprezintă un bun tratament pentru sănătatea cardiacă. Ghimbirul s-a dovedit de asemenea foarte util în prevenirea formării cheagurilor de sânge și reducerea colesterolului. Acesta, la rândul său, ajută la combaterea bolilor de inimă care presupun blocarea vaselor de sânge cu cheaguri.

Miere și ghimbir: întăresc sistemului imunitar

Mierea, ghimbirul și lămâia - aceste trei ingrediente sunt perfecte pentru lupta împotriva bolilor. Ele sporesc de asemenea capacitatea corpului de a se apăra de bacteriile dăunătoare din mediu. În plus, ghimbirul și mierea au proprietăți antioxidante, mărind astfel puterea sistemului imunitar al organismului.

Miere și ghimbir: ajută la indigestie

S-a dovedit faptul că mierea cu ghimbir este un bun ajutor digestiv datorită proprietăților digestive inerente ale ghimbirului. Prin urmare, consumul unei lingurițe de miere cu ghimbir este foarte util pentru persoanele care au un sistem digestiv cu probleme.

Miere și ghimbir: previne greața

Știai că ghimbirul este extraordinar în lupta cu greața? Este unul dintre cele mai vechi remedii naturale pentru greață, în special cea cauzată de sarcină. Amestecă puțin ghimbir cu lămâie și administrează dimineața amestecul, pentru a scăpa de greață sau pentru a o preveni!

Miere și ghimbir: rețete

Ceai surpriză cu miere și ghimbir

Vei avea nevoie de:

• O bucățică de ghimbir

• O cană de apă fiartă

• O lingură suc de lămâie proaspăt

• O linguriță miere

• Un shot whiskey

• Opțional: scorțișoară și nucșoară

Dă ghimbirul pe răzătoare și lasă-l la infuzat cu apa fiartă și lămâia timp de 5-10 minute. Strecoară compoziția și adaugă mierea, shot-ul de whiskey și presară nucșoară sau scorțișoară deasupra, după gust! Se poate servi cald sau rece, având însă beneficii mult mai puternice servit cald.

Pastă cu miere și turmeric pentru întărirea sistemului imunitar

Această rețetă este un supliment alimentar natural ideal pentru zilele răcoroase. Schimbarea de sezon este periculoasă pentru sănătate, iar această compoziție va fi prietenul tău cel mai bun, care nu te va lăsa să te îmbolnăvești.

Vei avea nevoie de:

• O linguriță turmeric ras

• O linguriță ghimbir ras

• Un sfert de linguriță piper negru

• O linguriță usturoi pisat

• Un praf de boia iute

• 50 grame miere

 Amestecă toate ingredientele într-un borcan, pe care îl poți păstra la frigider. Pasta se poate consuma de sine stătătoare (maxim o linguriță în fiecare dimineață) sau combinată cu apă caldă și lămâie pentru o băutură delicioasă!

Sursă: csid.ro

Comenteaza aceasta stire

Cum ne tratăm de gripă! Când trebuie să mergem la medic
De Neptun TV 15 ianuarie 2019

Suntem în sezonul virozelor așa că trebuie să știm ce este important pentru a ne vindeca de răceală sau de gripă. Când suferi de răceală sau gripă, este important să acorzi atenție și alimentelor pe care le consumi. Dacă alegi alimentele potrivite, poți grăbi vindecarea.

Gripa a mai luat o viață - un tânăr de 17 ani a murit astăzi! Numărul deceselor a ajuns la 8
De Neptun TV 15 ianuarie 2019

Numărul persoanelor care au murit din cauza gripei a ajuns la opt, după ce, marți, un tânăr în vârstă de 17 ani din Teleorman a fost confirmat cu virusul gripal A, informează Institutul Național de Sănătate Publică.

AVERTISMENTUL Departamentului de Situații de Urgență. Tot ce trebuie să știi în această perioadă
De Neptun TV 9 ianuarie 2019

De asemenea, autoritatea spune că, de obicei, simptomele se ameliorează în 3-7 zile, dar în cazul copiilor, tusea poate persista câteva săptămâni.

Sfatul nutriționistului după Sărbători: Lucrurile pot reveni ușor și repede la normal, fără vinovăție și cântar
De Agerpres 2 ianuarie 2019

Totodată, medicul spune că Sărbătorile înseamnă mai multă sare consumată și porții mai mari decât în mod obișnuit, iar cântărirea imediat după această perioadă nu reflectă o greutate corporală reală, putând produce panică și demotivare, de aceea ar fi de preferat ca această cântărire să fie făcută după 2-3 zile de revenire la programul alimentar normal.